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© 2025 Andrea Zarfl // Web.produktion: Sascha Rieger //

Andrea Zarfl, BSc MSc
Mobil: +43 664 476 28 91
E-Mail: office@andrea-zarfl.at
Web: www.andrea-zarfl.at

andrea.zarfl

🌱 Diätologin für dein gesundes Essverhalten & Körpergefühl
👧🏼 Intuition fördern von Anfang an
📚 Co-CEO:@ibe_institut
👇🏻 für Leichtigkeit im Essalltag

„Ich mache keine Diät mehr.“ …Und trotzdem „Ich mache keine Diät mehr.“
…Und trotzdem begleiten dich Gedanken wie „Hab ich das verdient?“ oder „Wie mach ich das wieder gut?“?

Dann könnte es sein, dass du noch immer im Diätdenken festhängst – auch ohne Punkte, Kalorien oder Fastenfenster.

Verberogenes Diäthalten ist weiter verbreitet, als viele denken – und auch nicht harmlos. Denn was „normal“ wirkt, kann deinen Körper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen.

🎡 Im Karussell findest du Beispiele, die ich bei meinen Klient:innen immer wieder sehe. Vielleicht erkennst du dich ja auch in einem Punkt wieder?

💬 Schreib mir gern in die Kommentare, ob du selbst etwas davon kennst – oder ob dir noch andere Beispiele einfallen!

📌 Und wenn du den Wunsch hast, Frieden mit dem Essen zu schließen: Anfang 2025 kommt mein Love To Eat Gruppenprogramm zurück. Details folgen 💕

#intuitiveernährung #niewiederdiät #keinediätmehr #essverhalten #intuitivessen #achtsamessen #healthateverysize #körperakzeptanz #haes #healthateversize
Sobald du mit Bewegung nicht mehr das Ziel verfolg Sobald du mit Bewegung nicht mehr das Ziel verfolgst Kalorien zu verbrennen oder deinen Körper zu verändern, sondern stattdessen die Freude an der Bewegung selbst in den Vordergrund stellst, eröffnet sich dir eine ganz neue Welt.

☀️ Womöglich entdeckst du Sportarten für dich, die du dir nie zugetraut hättest.
☀️ Vielleicht gelingt es dir plötzlich eine Bewegungsroutine aufrecht zu erhalten, weil die Motivation dafür nun intrinsisch (von innen heraus) gesteuert ist.
☀️ Wahrscheinlich wirst du ein tolles Vorbild in Sachen positive Beziehung zu Bewegung für deine Kinder.
☀️ Und noch so vieles mehr …

Was ist deine liebste Bewegungsart im Winter? ❄️

⛸️ Das waren die ersten Sekunden auf dem Eis unserer Tochter. 10 Minuten danach ist sie schon alleine gerutscht 🥹🤭

#intuitivebewegung #intuitivemovement #körperakzeptanz #selbstfürsorge #anditiät #haes #sportausfreude #spaßanbewegung #eislaufen #körperbewusstsein #körperpositivekinder #körperpositiveerziehung
🎉 Wir freuen uns sehr, dass unsere Online-Kurse 🎉 Wir freuen uns sehr, dass unsere Online-Kurse ab Donnerstag, den 7.11.2024 endlich verfügbar sind!

1️⃣. “Was dein Kind braucht um ein gesundes Essverhalten zu entwickeln” von @andrea.zarfl 

2️⃣. “Was dein Kind braucht um ein gesundes Körperbild zu entwickeln” von @psychotherapie.essstoerungen 

3️⃣. “Hilfe, mein Kind will nur Süßes!” von @ingrid.pfaffinger 

Jeder Kurs umfasst ca. 2 h inkl. Workbook. 

***

Teilnehmer-Stimmen: 

“In ihrem Onlinekurs holt sie dich genau dort ab, wo du mit deinen  Ernährungsfragen und -sorgen stehst.”

„Der Online-Kurs hat mir geholfen, tief verwurzelte Glaubenssätze über meinen Körper zu erkennen und ein viel besseres Verständnis darüber zu haben, was ich bewusst oder auch unbewusst an meiner Kinder weiter trage.”

“Ernährung ist bunt und soll Spaß machen und sich leicht und unbeschwert anfühlen. Genau das vermittelt der Kurs inklusive super wertvoller Impulse für den Alltag.”

***

Den Link zur unverbindlichen Warteliste, damit alle Infos in deinem Postfach landen, findest du in unserer BIO.

***

Disclaimer: 
Die Online Angebote sind keine Psychotherapie oder Ernährungstherapie und ersetzen diese nicht. Wenn du das Gefühl hast, du brauchst professionelle Hilfe in Form einer heilkundlichen Behandlung, dann wende dich bitte an eine psychotherapeutische Praxis oder vereinbare eine psychotherapeutische Sprechstunde (z.B. deutschlandweit über 116117)

Hashtags dienen lediglich der Aufmerksamkeit!
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Positiv formuliert, finde ich den Trend gleich noc Positiv formuliert, finde ich den Trend gleich noch besser 😍🙌🏻

Welche der Aussagen, ist für dich gerade besonders wichtig?

#intuitiveernährung #körperakzeptanz #intuitivessenlernen #antidiät #haes #intuitivessen #kinderernährung #bedürfnisorientierteernährung #selbstfürsorge #bedürfnisorientiert #bo
.. und du bitte jetzt auch nicht mehr 🙏🏻🫶 .. und du bitte jetzt auch nicht mehr 🙏🏻🫶🏼

Hab ich etwas vergessen?

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Die Oster-Ausbeute ist gigantisch? 🍫🐰 Keine Die Oster-Ausbeute ist gigantisch? 🍫🐰 Keine Sorge, ich hab da 6 Ideen zur Verwertung der vielen Schokoeier und Osterhasen!

Natürlich funktioniert auch einfach so essen und genießen wunderbar 😉😁

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