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Essstoerung

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© 2024 Andrea Zarfl // Web.produktion: Sascha Rieger //

Andrea Zarfl, BSc MSc
Mobil: +43 664 476 28 91
E-Mail: office@andrea-zarfl.at
Web: www.andrea-zarfl.at

andrea.zarfl

🌸 Mama & Diätologin
🤍 finde zurück zur gesunden Beziehung zu Essen & Körper
👶🏼 natürliches Essverhalten & Körperakzeptanz von Anfang an fördern

🎉 Wir freuen uns sehr, dass unsere Online-Kurse

🎉 Wir freuen uns sehr, dass unsere Online-Kurse ab Donnerstag, den 7.11.2024 endlich verfügbar sind!

1️⃣. “Was dein Kind braucht um ein gesundes Essverhalten zu entwickeln” von @andrea.zarfl

2️⃣. “Was dein Kind braucht um ein gesundes Körperbild zu entwickeln” von @psychotherapie.essstoerungen

3️⃣. “Hilfe, mein Kind will nur Süßes!” von @ingrid.pfaffinger

Jeder Kurs umfasst ca. 2 h inkl. Workbook.

***

Teilnehmer-Stimmen:

“In ihrem Onlinekurs holt sie dich genau dort ab, wo du mit deinen Ernährungsfragen und -sorgen stehst.”

„Der Online-Kurs hat mir geholfen, tief verwurzelte Glaubenssätze über meinen Körper zu erkennen und ein viel besseres Verständnis darüber zu haben, was ich bewusst oder auch unbewusst an meiner Kinder weiter trage.”

“Ernährung ist bunt und soll Spaß machen und sich leicht und unbeschwert anfühlen. Genau das vermittelt der Kurs inklusive super wertvoller Impulse für den Alltag.”

***

Den Link zur unverbindlichen Warteliste, damit alle Infos in deinem Postfach landen, findest du in unserer BIO.

***

Disclaimer:
Die Online Angebote sind keine Psychotherapie oder Ernährungstherapie und ersetzen diese nicht. Wenn du das Gefühl hast, du brauchst professionelle Hilfe in Form einer heilkundlichen Behandlung, dann wende dich bitte an eine psychotherapeutische Praxis oder vereinbare eine psychotherapeutische Sprechstunde (z.B. deutschlandweit über 116117)

Hashtags dienen lediglich der Aufmerksamkeit!
#intuitiveernährung #körperakzeptanz #essverhalten #körperbild #kinderernährung #zuckersucht #zuckerfrei #körperpositivekinder #körperpositiveerziehung #ernährungstherapie #psychotherapie #körperbildarbeit #intuitivessen #bedürfnisorientiert #bedürfnisorientierteerziehung

Restriktion funktioniert für unseren Körper NIE

Restriktion funktioniert für unseren Körper NIE 🙅🏼‍♀️

Nicht zu Hause, nicht im Urlaub, auch nicht wenn du es noch so willst und denkst „aber diesmal klappt es, dieses Mal bin ich konsequent genug“.

Nach jedem Aushungern wird dein Körper die Chance ergreifen, das zu wenig gegessen aufzuholen. Meist mit der Konsequenz dich stark zu Überessen.

Tipps für deinen Urlaub mit entspanntem Essverhalten:
🍹Iss regelmäßig - bei starker Hitze zumindest erfrischende Snacks zwischendurch.
🍹Iss bei den Hauptmahlzeiten von allen Lebensmittelgruppen - wenn du die Carbs weglässt, kommt der Heißhunger erst recht!
🍹Iss das Eis, trink den Aperol oder was auch immer dein Herz begehrt - zähl die schönen Momente & nicht die Kalorien!

Hast du noch einen Tipp für einen entspannten Urlaub?

In diesem Sinne, einen schönen Restsommer ☀️🚤⛱️

INTUITIVE ERNÄHRUNG
ANTI DIÄT
KÖRPERAKZEPTANZ

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Ein gesundes Essverhalten bei Kindern zu fördern,

Ein gesundes Essverhalten bei Kindern zu fördern, ist eine Reise, die mit liebevoller Begleitung und Achtsamkeit beginnt. 👨‍👩‍👧‍👦♥️

Es geht darum, eine Umgebung zu schaffen, die Wachstum und Autonomie unterstützt. Neugierig, wie du diesen Weg für dein Kind gestalten kannst? 💡

Dann trag dich gerne unverbindlich auf die Warteliste ein, um am Launch-Tag nochmals auf den Kurs erinnert zu werden, da gibt's dann auch ein special offer. (Ich verschicke keine nervigen Mails!) Den Link findest du in meiner Bio. ♥️

!Hashtags dienen der Aufmerksamkeit!
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Du willst das Essverhalten & Körperbild bei deine

Du willst das Essverhalten & Körperbild bei deinem Kind positiv beeinflussen & einen angenehmen Umgang mit Süßigkeiten etablieren, weißt aber nicht wie? 🍭🍩🍦

Hast vielleicht selbst Themen mit Essverhalten & Körperbild und willst diese nicht an dein Kind weitergeben?

Dann sind unsere Online Kurse genau das Richtige für dich! ⬇️

1️⃣ Entwicklung eines gesunden Essverhaltens
2️⃣ Entwicklung eines gesunden Körperbildes
3️⃣ „Hilfe, mein Kind will Süßes!“

Über den Link in unserer Bio gelangst du zu den jeweiligen Kursen. 🗝️ Sie dir auch gern das vergünstigte Bundle mit allen 3️⃣ Kursen in Kombination an.

Essstörungsprävention by Ingrid, Julia & Andrea

Disclaimer: Unsere Online Kurse ersetzen keine Psychotherapie oder Ernährungstherapie!

Hashtags dienen der Aufmerksamkeit!
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♥️-lich Willkommen auf meinem Profil. Schön,

♥️-lich Willkommen auf meinem Profil.

Schön, dass du hier bist.

Was du hier bekommst:
☀️ Tipps & Infos rund um die Intuitive Ernährung
☀️ Themen zu Körperbild & Körperakzeptanz
☀️ Tipps zur Ernährungserziehung & Vorbildwirkung
☀️ Aufklärung & Awareness zu Essstörungen & Essstörungsprävention
☀️ Einblicke in meinen Mamaalltag - vor allem in der Story!

Gibt es etwas, dass du mich schon immer fragen wolltest? 😊

#diätologin #antidiätdiätologin #intuition #intuitiveernährung #intuitivessen #kinderernährung #alltagmitkind #mädchenmama #haes #gewichtsneutral #ernährungstipps #intuitivessenmitkinder

Swipe 🤍 repeat after me: „Ich darf mir bedin

Swipe 🤍

repeat after me: „Ich darf mir bedingungslos erlauben zu essen!“

Du darfst essen auch wenn du …
🫶🏼 wenig/keine Bewegung gemacht hast.
🫶🏼 total unproduktiv warst (das bist du in Wahrheit eh nie, aber wenn es sich so anfühlt 😉 ).
🫶🏼 am Wochenende über den Hunger gegessen hast.
🫶🏼 gerade aus dem Urlaub kommst.
🫶🏼 bald in den Urlaub fährst.
🫶🏼 gerade erst gefrühstückt hast.
🫶🏼 einen Bingeanfall hattest (gerade dann ist es wichtig bald darauf wieder zu essen!)
🫶🏼 ein Getränk mit Kalorien getrunken hast.
🫶🏼 …

Zu essen bedarf keiner vorherigen Verpflichtung oder Erlaubnis. Zu essen ist ein GRUNDBEDÜRFNIS.

INTUITIVE ERNÄHRUNG ANTI DIÄT
KÖRPERAKZEPTANZ

!Hashtags dienen der Aufmerksamkeit!
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