Energyballs eignen sich perfekt als Snack vor dem Sport, um mit opitmaler Energie ins Training zu starten. Auch nach dem Training sind sie super Energielieferanten, damit ihr eure Glykogenspeicher (Energiespeicher) schnell wieder auffüllt, bevor es anschließend eine Mahlzeit gibt. Ein weiterer Vorteil: sie sind schnell und sehr einfach zum Zubereiten, außerdem braucht ihr nur wenige Zutaten. Zutaten reicht für ca. 16 Energyballs 100 g frische Erdbeeren 80 g gemahlene Mandeln 10 Datteln 50 g Kokosraspeln Dauer: 10 Minuten Zubereitung Die Datteln entkernen. Erdbeeren waschen. Erdbeeren,