Intuitive Ernährung als Therapie bei Essstörungen – geht das?
Auf meinem Instagram Account bin ich eine ganze Woche lang auf Essstörungen eingegangen. Eine Essstörung ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung.
Körperakzeptanz während der Schwangerschaft: Erfahrungen + Tipps
Mit diesem Beitrag behandle ich mal ausnahmsweise kein ernährungspsychologisches Thema. Ich möchte etwas aus dem Nähkästchen plaudern. Über Körperakzeptanz &
Dein Kind ist „süchtig“ nach Zucker? So beendest du den Zuckerwahn.
Ist dein Kind „süchtig“ nach Zucker? Hast du das Gefühl dein Kind könnte ständig nur Süßes essen? Es fragt regelmäßig
Wie das Überessen endlich ein Ende hat + Tipps für nach dem Essanfall
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Ich hab‘ einfach keine Lust auf Sport 😩 – lerne intuitive Bewegung lieben
Als Kind konnten wir gar nicht genug von Bewegung bekommen. Von früh bis spät haben wir getanzt, geturnt und das
Lerne auf deinen körperlichen Hunger zu hören & deinem Körper wieder zu vertrauen
Hunger ist eigentlich ein Urinstinkt eines jeden Lebewesens. Die Physiologie des Hungers hat sich also nicht verändert. Was sich allerdings
Eingeschlafener Stoffwechsel? Das kannst du dagegen tun!
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Was ist #thinprivilege? Und warum es uns alle betrifft!
Hast du schon einmal in deinem Umfeld oder Familien- und Freundeskreis erlebt, dass mehrgewichtige Personen Probleme beim Kauf von Kleidung