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© 2025 Andrea Zarfl // Web.produktion: Sascha Rieger //

Andrea Zarfl, BSc MSc
Mobil: +43 664 476 28 91
E-Mail: office@andrea-zarfl.at
Web: www.andrea-zarfl.at

andrea.zarfl

🌱 Diätologin für dein gesundes Essverhalten & Körpergefühl
👧🏼 Intuition fördern von Anfang an
📚 Co-CEO:@ibe_institut
👇🏻 für Leichtigkeit im Essalltag

„Ich mache keine Diät mehr.“ …Und trotzdem „Ich mache keine Diät mehr.“
…Und trotzdem begleiten dich Gedanken wie „Hab ich das verdient?“ oder „Wie mach ich das wieder gut?“?

Dann könnte es sein, dass du noch immer im Diätdenken festhängst – auch ohne Punkte, Kalorien oder Fastenfenster.

Verberogenes Diäthalten ist weiter verbreitet, als viele denken – und auch nicht harmlos. Denn was „normal“ wirkt, kann deinen Körper langfristig aus dem Gleichgewicht bringen.

🎡 Im Karussell findest du Beispiele, die ich bei meinen Klient:innen immer wieder sehe. Vielleicht erkennst du dich ja auch in einem Punkt wieder?

💬 Schreib mir gern in die Kommentare, ob du selbst etwas davon kennst – oder ob dir noch andere Beispiele einfallen!

📌 Und wenn du den Wunsch hast, Frieden mit dem Essen zu schließen: Anfang 2025 kommt mein Love To Eat Gruppenprogramm zurück. Details folgen 💕

#intuitiveernährung #niewiederdiät #keinediätmehr #essverhalten #intuitivessen #achtsamessen #healthateverysize #körperakzeptanz #haes #healthateversize
Fühlst du dich manchmal, als läge der „Fehler“ bei dir?
Tut er nicht! Es gibt gar keinen!

Jede*r verdient eine gesunde Beziehung zum Essen & Körperakzeptanz.

#körperliebe #bodypositivity #intuitiveeating #gewichtsneutralität #gewichtsneutral #intuitiveernährung #körperakzeptanz #antidiät #selbstfürsorge #Diätologin #diätkultur
Positiv formuliert, finde ich den Trend gleich noc Positiv formuliert, finde ich den Trend gleich noch besser 😍🙌🏻

Welche der Aussagen, ist für dich gerade besonders wichtig?

#intuitiveernährung #körperakzeptanz #intuitivessenlernen #antidiät #haes #intuitivessen #kinderernährung #bedürfnisorientierteernährung #selbstfürsorge #bedürfnisorientiert #bo
Mein Kommentar beim erwähnten Reel in meinem Vide Mein Kommentar beim erwähnten Reel in meinem Video blieb leider unbeantwortet. 

Zur Aussage „Wenn dein Kind übergewichtig und unsportlich ist, liegt das nicht am Kind, sondern an dir“ gibt es aber noch viel zu sagen ⬆️

Was ist deine Meinung dazu? Schreib es in die Kommentare.

#gewichtsstigmatisierung #gewichtsdiskriminierung #antidiät #intuitiveernährung #körperakzeptanz #haes #healthateverysize #kinderernährung #bedürfnisorientierteernährung
.. und du bitte jetzt auch nicht mehr 🙏🏻🫶 .. und du bitte jetzt auch nicht mehr 🙏🏻🫶🏼

Hab ich etwas vergessen?

#diätologin #ernährungsexpertin #gewichtsneutral #antidiät #intuitiveernährung #intuitivessenlernen #körperakzeptanz #ausgewogenstattabgewogen #ibeinstitut #bedürfnisorientierteernährung #kinderernährung
Warum Kinder manchmal einfach wenig(er) essen 🫣 Warum Kinder manchmal einfach wenig(er) essen 🫣

Ich weiß, dass es uns als Eltern wirklich unfassbar stressen kann, wenn Kinder plötzlich (wieder) weniger essen.

Ganz oft gibt es dafür keine bedenklichen Gründe! Lies im Beitrag dazu mehr 👆🏼

Erklären manche dieser Gründe eure Esssituation? 

#intuitionfördern #intuitiveernährung #körperakzeptanz #bedürfnisorientierteernährung #bedürfnisorientierteerziehung #essenlernen #kinderernährung
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